В противовес стереотипу о вечно пьющей пиво и курящей молодежи, стали выступать большое количество ребят, посвятивших себя новому виду спорта. Ghetto Workout (Гетто Воркаут) – молодое спортивное направление, которое стремительно завоевывает сердца молодых парней. Результатами тренировок является красивое, выносливое и сильное тело спортсмена.

При этом никаких алкогольных и табачных продуктов в его «рационе» быть не должно. Спортсмен полностью переходит на сторону здорового образа жизни и Гетто Воркаут становится для него такой же частью быта, как, к примеру, прием пищи. Именно поэтому результаты у ребят приходят очень быстро.
Главная отличительная черта этого вида спорта – свобода. За спиной нету строгого тренера, который бы контролировал спортсмена. Вайбро (так по-другому называют представителя Ghetto) сам выбирает день тренировок, время, упражнения и количество подходов. В зависимости от обстоятельств, он может что-то поменять, добавить или убрать. Конечно, бороться с ленью приходится самому, но дух сильного спортсмена это только укрепляет.

Деньги на абонемент в «качалку» тратить не нужно. Спортивный инвентарь Гетто Воркаут (турники и брусья) можно найти в любом дворе. Отсюда и название «Дворовый спорт». А основной атрибут тренировок – это масса тела вайбро. Рост мышц, их скорость, мощь и выносливость достигается путем работы спортсмена с собственным весом.

Обычная тренировка включает в себя бег, отжимания, подтягивания, работа с брюшным прессом и брусьями. Но это всего лишь общая картина. На деле, как правило, тренировка проходит намного разнообразней, так как на нее собираются целые группы вайбро. Спортсмены делятся между собой опытом, придумывают много новых упражнений, дорабатывают старые, а иногда выполняют трюки на перекладинах по 2, 3, 4 и более человек!

Число последователей Гетто Воркаут растет с каждым днем. И они не просто дворовые ребята, висящие на турниках. Они сторонники здоровья, силы, красоты, и противники пива, сигарет и безделья. Некоторые вайбро в прошлом вели такой образ жизни, но успели вовремя опомниться, и сейчас своим примером помогают сделать правильный выбор другим.