Большинство современных психологов и сексологов единодушны: спорт влияет на сексуальную жизнь благотворно. Несколько различных групп исследователей пришли к одному и тому же заключению: регулярные физические упражнения оживляют секс, ускоряют достижение кульминации и увеличивают частоту интимных отношений. В этом признались, например, 89 процентов опрошенных женщин занимающихся плаванием. 

Что лишний раз подтвердило: секс — специфическая форма гимнастики (между прочим, в этом был убежден и такой знаток, как Джакомо Казанова).

Любая спортивная активность, несомненно, улучшает настроение, повышает самочувствие, вызывает любовь к собственному телу. И наоборот: пренебрежение к себе — главная причина боязни полового акта и фригидности. Женщины, которые занимаются фитнесом, не скрывают, что их здоровое, красивое и гибкое тело само просится в мужские объятия.

Ну, а как секс влияет на спорт?

  Прошло то время, когда тренеры каждый вечер накануне ответственного соревнования  удостоверялись, что атлеты не безумствуют, теряя энергию в объятиях любимых женщин.
«Секс за два часа до старта или ночная оргия накануне решающего поединка, естественно, ставят под сомнение конечный результат, но абсолютно бессмысленно предписывать спортсменам полное воздержание, потому что от этого запрета нет никакой пользы»,— таково мнение сегодня у спортивных врачей. Но надо признать, что и сейчас по вопросу секс—спорт то и дело возникают открытые конфликты между спортивными медиками и техническими руководителями команды.

  А что же думают по этому вопросу сами спортсмены? Австралийская пловчиха, олимпийская чемпионка игр в Мельбурне  Даун Фрэзер была первой спортсменкой, которая открыто восстала против сексуальных ограничений. Когда, вопреки своему «свободному поведению», она достигла отличных результатов, появились и первые сомнения в необходимости воздержания спортсменов. Итальянская гимнастка и олимпийская чемпионка 1976 года Донателла Сакки признавала, что секс накануне состязаний — самый лучший способ расслабиться. «Мне всегда кажутся смешными те, кто видит в сексе демона,— признавался в свое время известный футболист Скиллачи,— По-моему, секс не влияет на спортивный результат. Что до меня — я на поле просто творю чудеса после бурных ночей, проведенных с женой». Правда, одно дело половой акт с постоянным или брачным партнером, и совсем другое — случайная встреча, нередко сопровождаемая чувством вины, которая почти всегда сказывается на спортивных успехах отрицательно.

  Разумеется, любая чрезмерность и сверхактивность тоже нежелательны: марафонцы, к примеру, не скрывают, что в периоды наиболее интенсивных тренировок их сексуальная жизнь минимальна. Известно мнение аргентинца Диего Марадоны: «Во время интенсивных тренировок я так изматывался физически, а после важных матчей был столь эмоционально опустошен, что, если бы мне на шею вешалась самая красивая девушка на свете, я бы оттолкнул ее. В обоих случаях у меня было только одно желание: поспать в постели... одному».